Menschen in die Kraft bringen – Natalie Hörberg
Sängerin und Achtsamkeitstrainerin Natalie Hörberg über ihren Weg zur Achtsamkeitstrainerin, ihre Liebe zu Madagaskar und ihren musikalischen Umgang mit der Pandemie.
Schlagwort - Achtsamkeit
Dr. Daniele Ganser – Corona und die Angst (Vortrag)
Am 29. Oktober kam der Schweizer Historiker und Friedensforscher Dr. Daniele Ganser nach Wien und hielt einen viel beachteten Vortrag zum Thema "Corona und die Angst"
Emotionales Essverhalten erkennen
Das Einzige, was jeder Einzelne tun könnte, ist, zu erkennen, wo denn genau der Hunger entsteht: im Magen oder im Kopf.
Achtsamkeit im Alltag
Mit ein bisschen Übung bleibt man gesund und glücklich. Schaut mal, was ich euch vorschlagen kann.