Dr. Daniele Ganser – Corona und die Angst (Vortrag)
Am 29. Oktober kam der Schweizer Historiker und Friedensforscher Dr. Daniele Ganser nach Wien und hielt einen viel beachteten Vortrag zum Thema "Corona und die Angst"
Schlagwort - Achtsamkeit
Emotionales Essverhalten erkennen
Das Einzige, was jeder Einzelne tun könnte, ist, zu erkennen, wo denn genau der Hunger entsteht: im Magen oder im Kopf.
Achtsamkeit im Alltag
Mit ein bisschen Übung bleibt man gesund und glücklich. Schaut mal, was ich euch vorschlagen kann.